Christelle enchantée !

Je suis devenue sophrologue grâce à la méditation pratiquée pendant 5 ans avec ma prof de yoga. J’ai pu aller à la rencontre de mon schéma corporel en toute conscience. Ensuite, rencontre  d’une sophrologue et de la méthode.

D’où le besoin de me former pour en faire profiter aux résidents de l’E.H.P.A.D  de mon métier d’ aide soignante et d’animatrice.

Comment j’ai vécu ma formation de sophrologue ?

J’ai pris conscience de mes capacités, de mes valeurs qui sont en harmonies avec mon corps et mon mental. J’ai appris à vivre le moment présent, à évacuer les tensions, le négatif grâce à des exercices. A activer le positif de l’instant présent. Chaque personne a ses propres ressources. Ce qui m’a confortée à ouvrir mon cabinet pour aider d’autres personnes.